Mi Biografía. Un pequeño extracto de ella.
Por qué nace la marca Aina Arquero
Estoy aquí para ayudarte a que te conozcas más y mejor. Para poner luz sobre esas conductas automáticas que te generan dolor e insatisfacción, y que hacen que, a veces, tomes decisiones que no te convienen.
Juntas podremos encontrar las raíces inconscientes de esos patrones de comportamiento y mirarlos de cerca para poder transformarlos.
Esto es en lo que creo firmemente
Creo que la vida se vive con más plenitud, libertad y equilibrio si mantienes una buena relación contigo misma y te rodeas de personas que te acompañan sin poner barreras ni obstáculos para que lo hagas de forma plena y libre.
Aunque pueda sonar a tópico, está en tu mano coger las riendas de tu vida y darle rumbo a tu camino. Para ello hace falta saber qué es lo que quieres, cómo lo puedes conseguir y pasar a la acción. Y a veces, estar o sentirse sola en este proceso puede hacer que lograrlo sea algo imposible.
Con ayuda todo es más fácil
Estoy aquí para acompañarte y ayudarte a conseguir vivir con serenidad, equilibrio y lo más importante, siendo la única dueña de tus elecciones, sin buscar la mirada del otro, porque dejarás de necesitar su aprobación. Conseguirás la confianza necesaria para tomar tus propias decisiones, obtendrás las herramientas para salir de cualquier atolladero.
He pasado por momentos difíciles y conseguí cambiar patrones que nunca pensé que lo conseguiría. Y estoy agradecida a las personas que me acompañaron y dieron fuerzas para lograrlos. Por eso, estaré encantada de ayudarte como lo hicieron conmigo.
Quién soy
Soy Aina Arquero, me dedico al coaching emocional, y he creado mi propia marca para ayudar a mujeres, de manera online, a conseguir que se amen por dentro y por fuera.
Creo firmemente que una mujer que cuida sus pensamientos y emociones, valora sus virtudes, abraza sus flaquezas, mima su cuerpo y cuida su alimentación, es capaz de amarse a sí misma mejor de lo que nadie podría hacerlo.
Sé por experiencia propia que cambiar patrones de comportamiento y empezar a liderar tu vida, puede ser todo un reto.
Me pasé años escogiendo parejas que me dañaban y rodeándome de personas que no me convenían, tomando decisiones que ni siquiera sabía que estaba tomando, porque no tenía conciencia de hacia dónde quería dirigir mi vida. Me dejaba llevar por las circunstancias y el entorno y casi siempre actuaba buscando gustar a los demás.
Mi formación en gestión y sanación emocional
Por todo lo que te he contado, decidí formarme en coaching y un poco más tarde me especialicé en lifecoaching.
Seguí con mi formación en biodescodificación y sanación emocional para continuar abriendo mi mirada hacia el desarrollo personal.
Con todas las técnicas que aprendo puedo ayudar a cada mujer a mirar mejor hacia su interior, sanar sus heridas y ganar confianza en sí misma.
Mi formación en el cuidado del cuerpo físico
Mi formación como entrenadora personal y como asesora en nutrición y suplementación, ademós de mi experiencia en el mundo de la competición en bikini fitness, de entrenadora personal en salas de fitness, así como los últimos cuatro años asesorando de forma online en entrenamiento y suplementación, hacen que te pueda ayudar a cuidar tu cuerpo dentro del marco de la salud.
Sé que cuando planificas bien tu entrenamiento, te alimentas y suplementas (si es necesario) como tu cuerpo necesita, de forma natural te sientes con más energía, más alegre y optimista.
¿Quieres saber más de mí?
Nací en Barcelon un 12 de enero de 1988. En el 2018 me trasladé a Bali en busca de la paz interior y aquí me quedé, este fue un buen sitio para conectar con mi esencia y donde nació mi marca.
A pesar de lo que puedas ver en las redes, Bali no es la isla perfecta y el trato a los animales deja mucho que desear. Y como los amo, decidí colaborar con la causa, así que fundé la ONG «Hope for Bali dogs». Nos encargamos de rescatar a perros y gatitos de las calles para evitar que las autoridades balinesas los sacrifiquen sin ninguna compasión. Además, cuidamos de ellos hasta encontrarles un hogar de acogida o de adopción que los cuiden y hagan felices.
Me encanta hacer actividad física, sobre todo los entrenamientos de fuerza con ejercicios de pesas, mantengo mi corazón en forma con el boxeo y el Muay Thai y cuido de mi mente y mis emociones con la meditación y el yoga. Y elijo muy bien los alimentos que como, ya que son los que me permiten mantener mi vibración alta.
Me has inspirado. Quiero que me acompañes en conseguir ser la dueña de mi vida, ¿qué he de hacer?
Si quieres empezar a cuidar de ti de forma holística, o prefieres empezar por algún aspecto en concreto y cultivar tu amor propio, puedes echar un vistazo a mis planes. Empieza por el que creas que va mejor contigo en estos momentos.
